Waspada! Deretan Jenis Makanan Ini Memicu Naiknya Penyakit Asam Urat Dalam Tubuh

3. Jenis makanan laut

Makanan laut seperti udang lobster, kepiting, kerang, sarden, tuna, dan ikan teri merupakan jenis makanan laut yang sangat mengandung banyak purin dan harus dihindari. 

Makanan Penyebab Asam Urat--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Apalagi jenis lobster dengan barat 45 gram saja bisa mengandung 34 miligram kolestrol.

Nah, untuk itu kamu bisa memilih jenis makanan laut lainnya seperti belut laut karena ikan jenis ini mengandung bnayak nutrisi dan rendah purin.

BACA JUGA:5 Minuman Sehat untuk Meredakan Nyeri Sendi, Ampuh Mengatasi Asam Urat di Tubuh

BACA JUGA:Menyingkap 5 Efek Samping Konsumsi Kacang Hijau Berlebihan Bagi Tubuh, Bisa Tingkatkan Risiko Asam Urat

4. Makanan siap saji

Untuk kamu penderita asam urat sebaiknya harus segera menghindari jenis makanan siap saji ini.

Makanan siap saji biasaya seperti makanan kaleng, kentang goreng, keripik kentang, mie goreng jenis makanan seperti inilah yang menyebabkan naiknya asam urat secara cepat.

Maka dari itu segera kurangi dan jika perlu langsung hindari agar tubuhmu tetap sehat dan terhindar dari penyakit satu ini.

BACA JUGA:Catat! 5 Kelompok Orang Ini Tak Boleh Konsumsi Kacang Hijau, Salah Satunya Penderita Asam Urat

BACA JUGA:Penderita Asam Urat Perlu Hindari Kacang Tanah, Simak 5 Kelompok Lainnya di Sini!

5. Minuman dalam kemasan dan alkohol

Selain makanan ternyata jenis minuman dalam kemasan dan alkohol juga berpengaruh untuk penyakit asam urat. 

Sumber: