5 Jenis Beras Ini Cocok untuk Pola Hidup Sehat, Ada Beras Merah hingga Beras Basmati
Ilustrasi. 5 jenis beras ini cocok untuk pola hidup sehat, ada beras merah hingga beras basmati--(Sumber : Doc/BETV)
5. Beras Basmati Cokelat
--(Sumber : iStockPhoto)
Beras basmati cokelat adalah varietas dari beras basmati yang tidak melalui proses pemolesan, sehingga masih mengandung lapisan dedak.
Hal ini menjadikannya lebih kaya serat dan nutrisi dibandingkan dengan beras basmati putih.
Beras basmati cokelat ini dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan pencernaan, serta menyediakan vitamin dan mineral tambahan yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
BACA JUGA:100 Hari Kerja Gubernur Helmi Hasan, Mulai dari Peningkatan PAD hingga Pendidikan Gratis
BACA JUGA:Sering Berburu DANA Kaget? Terapkan 6 Tips Ini untuk Hindari Link Palsu, Selalu Periksa Format Link
Demikian 5 jenis beras paling sehat yang perlu kamu ketahui. Untuk asupan makanan lebih sehat, kamu bisa mengganti beras putihmu ke beberapa jenis beras ini. Semoga informasi ini bermanfaat!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
