Penting Mengetahui Efek Samping Jeruk Sunkist Bagi Kesehatan, Salah Satunya Alergi, Cek Lainnya di Sini

Banyak orang yang mengira bahwa semakin banyak makan buah, terutama jeruk bisa memberikan manfaat lebih maksimal dan lebih besar.

Padahal, mengonsumsi jeruk terlalu banyak bisa menimbulkan masalah seperti sakit perut.

Jeruk mengandung vitamin C cukup tinggi. Kelebihan asupan vitamin C bisa mengganggu kinerja lambung.

Tidak hanya vitamin V, jeruk sunkist pun kaya akan serat. Kelebihan mengonsumsi serat bisa menyebabkan diare dan rasa nyeri.

BACA JUGA:Jelang Idul Fitri, Harga TBS Sawit di Seluma Stagnan Rp2.800 per Kg

BACA JUGA:Gas LPG 3 Kg Langka, Polres Seluma Turun ke Lapangan Cek Pangkalan

2. Meningkatkan Berat Badan

Jangan mengonsumsi jeruk sunkist berlebihan jika tidak mau berat badanmu bertambah.

Sebagai buah pilihan yang bisa dikonsumsi untuk melancarkan program diet, ternyata apabila dikonsumsi terlalu banyak malah bakal meningkatkan berat badan.

Kandungan vitamin C memang bisa menjaga metabolisme tubuh. Namun, mengonsumsi vitamin C berlebihan justru merusak metabolisme sehingga meningkatkan berat badan dengan cepat.

BACA JUGA:Jangan Sembarangan! Inilah Kelompok Orang yang Boleh dan Tidak Boleh Mengonsumsi Jeruk Sunkist

BACA JUGA:Meratakan Warna Kulit, Inilah 6 Manfaat Jeruk Sunkist bagi Kecantikan yang Wajib Kamu Ketahui

3. Asam Lambung

Selain meningkatkan berat badan, mengonsumsi jeruk sunkist lebih dari 1 dapat meningkatkan asam pada lambung.

Apalagi ketika mengonsumsi jeruk dalam keadaan perut kosong di pagi hari, menyebabkan refluks asam dengan sendawa asam.

Sumber: