Jaga Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Ini 5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:April Yones Siap Perjuangkan Aspirasi Masyarakat Soal Kesehatan Gratis hingga Infrastruktur

Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Mata

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat buah tomat yang pertama adalah untuk menjaga keseatan mata lantaran buah yang satu ini mengandung lutein dan jga zeaxantin yang merupakan nutrisi baik bagi mata. 

Kedua kandungan antiosidan ini merupakan dua bentuk vitamin A yang dapat mencegah kerusakan mata akibat pertambahan usia seperti degenerasi makula. 

Bukan hanya itu, kedua kandungan ini juga dapat membantu mencegah kerusakan mata akibat cahaya biru dari ponsel maupun komputer sehingga baik dikonsumsi oleh kamu yang sering menggunakan gadget. 

BACA JUGA:Laznas BMH Bengkulu dan Matahari Gelar Program Belanja Yatim di Bencoolen Mall

BACA JUGA: Anti Ribet! Cuma Pakai KTP Sudah Bisa Aktivasi Dompet Digital DANA, Simak Caranya di Sini

2. Mengontrol Tekanan Darah

Buah tomat juga baik untuk menurunkan tekanan darah berkat kandungan kalium yang ada di dalamnya. 

Kandungan kalium ini dapat membbantu mengurangi kadar natrium peyebab tekanan darah tinggi. Oleh sebab itu, buah yang satu ini baik dikonsumsi sebagai camilan sehat untuk penderita darah tinggi. 

BACA JUGA:Tarik Saldo DANA Gratis Hari Ini untuk Pengguna Beruntung, Klik Linknya Cairkan Uang Rp150 Ribu

BACA JUGA:Pastikan Nomor Handphonemu Aktif, Siap-siap Saldo DANA Gratis Cair hingga Rp500 Ribu, Cek Caranya di Sini

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: