Jaga Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Ini 5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh

--(Sumber : iStockPhoto)

Selain mengontrol tekanan darah, buah tomat juga baik untuk menjaga kesehatan jantung dan juga pembuluh darah lantaran buah yang satu ini dapat bembantu menjaga tekanan darah tetap terkontrol. 

Bukan hanya itu saja, kandungan lutein dan likopen di dalam buah tomat ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang dapat mengurangi resiko penyempitan dan penyumbatan di pembuluh darah. 

Kedua kandungan inilah yang dapat menjadikan tomat sebagai salah satu makanan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan juga penyakit stroke. 

BACA JUGA:Aplikasi Penghasil Uang Tanpa Ribet, Rp300.000 Langsung Cair ke DANA Hari Ini, Mau? Cek Caranya Disini!

BACA JUGA:Telah Diawasi OJK, Ini 7 Rekomendasi Dompet Digital Terbaik 2025 untuk Kelola Keuanganmu

4. Mengontrol Gula Darah

Buah tomat juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah lantaran buah ini merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh. 

Oleh sebab itu, kandungan ini menjadikan buah tomat sebagai salah satu makanan dengan indeks glikemik rendah yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. 

BACA JUGA:Cocok Buat Introvet! Ini 3 Cara Dapat Saldo DANA Gratis Tanpa Undang Teman, Tertarik Buat Coba?

BACA JUGA:Terdesak Kebutuhan Ekonomi Jelang Lebaran, Kuli Bangunan Bobol Toko Aki di Jalan Merapi Raya

5. Melancarkan pencernaan

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat selanjutnya dari buah tomat ini adalah untuk melancarkan pencernaan. Hal ini lantaran buah tomat mengandung serat dan air yang tinggi. 

Kandungan inilah yang dapat bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan karena serat dapat membantu menjaga saluran cerna dan mencegah terjadinya sembelit. 

Sumber: