Manfaat Minum Teh Melati Sehari-hari, Cek Lengkapnya di Sini, Baik untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Bermanfaat untuk Kesehatan Rambut, Inilah 5 Kandungan Utama Ginseng Merah

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Asma, Inilah Sederat Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

3. Mencegah insomnia

Selain meningkatkan kesehatan mental, teh melati juga bisa bermanfaat untuk mencegah insomnia.

Diketahui teh ini punya kandungan kafein sedikit, selain itu aromanya dapat mendorong respon saraf parasimpatis yang membuat tubuh jadi lebih rileks.

Hanya saja, setiap teh melati memiliki pengaruh yang berbeda-beda, untuk itu pastikan kamu memilih teh melati murni atau pilih bahan dasar teh hijau.

Pasalnya teh melati hanya memiliki sedikit kafein yang juga bisa membuat pikiran melambat.

BACA JUGA:Pilih Sesuai Kebutuhan, 5 Minuman Herbal dari Serai Ini Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh, Cek Resepnya!

BACA JUGA:Catat Bahannya! Mari Olah Daun Meniran Menjadi Minuman Herbal, Banyak Manfaatnya untuk Kesehatan

4. Melindungi fungsi hati

Manfaat lainnya, diketahui teh melati dapat melindungi fungsi hati.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya yang bisa juga membantu melindungi tubuh dari penyakit jantung.

Minuman herbal ini kaya polifenol, sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan dan tabung percobaan, kandungan tersebut terbukti dapat melindungi kolesterol LDL (buruk) dari oksidasi.

Cukup konsumsi teh melati secara rutin baik untuk melindungi fungsi hati dan terhindar dari penyakit jantung.

Sumber: