Ada 7 Pilihan Rekomendasi Buah yang Aman untuk Penderita Asam Lambung, Apa Saja? Yuk, Cek Disini!

BACA JUGA:Aman Dikonsumsi, Ini 7 Rekomendasi Daftar Buah untuk Penderita Hipertensi, Bisa Menurunkan Tekanan Darah

3. Buah semangka

Buah semangka kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang baik untuk kesehatan terutama pada penderita asam lambung.

Kandungan yang terdapat dalam buah semangka dapat menetralkan asam lambung.

Dan juga, berkat adanya kandungan air yang tinggi, memberikan efek yang baik dalam melancarkan pencernaan.

BACA JUGA:Bunda Buruan Cek! Ini Cara Mencegah Sakit Gigi Pada Anak, Ikuti 6 Tips Berikut Agar Terhindar Sejak Usia Dini

BACA JUGA:BetterHome Gelar Gebyar Undian Berhadiah periode 2024-2025, Ini Daftar Pemenangnya

4. Buah pisang

Buah pisang memiliki kandungan sumber kalium, serat, vitamin C, antioksidan, dan fitonutrien yang baik untuk dikonsumsi dalam mencegah asam lambung.

Sudah jelas terbukti, jika kandungan serat pada buah pisang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan mengurangi asam lambung.

5. Buah melon

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

Tingkat kadar keasaman pada buah melon masih terbilang rendah, hal inilah yang menjadi penyebab buah melon aman untuk dikonsumsi penderita asam lambung.

Selain itu, buah melon mengandung kalium yang baik untuk kesehatan jantung.

Dan juga, kandungan antioksidan yang tinggi bermanfaat untuk mencegah peradangan.

Sumber: