Biji Selasih Ini Bisa Dikonsumsi Ibu Hamil, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:10 Ragam Manfaat Daun Centella untuk Kesehatan, Klaim Semuanya di Sini!

Biji selasih ini dipercaya juga dapat membantu menjaga kesehatan hati, kamu bisa konsumsi secukupnya khususnya bumil.

Beberapa kandungan yang ada di dalam biji selasih yang dapat diketahui, seperti;

Protein: 4 g

Lemak: 0,5 g

Karbohidrat: 10,5 g

Serat: 5,3 g

Kalsium: 122 mg

Fosfor: 16 mg

Besi: 13,9 mg

Natrium: 3 mg

Kalium: 259 mg

Tembaga: 0,4 mg

Seng: 0,7 mg

Beta-karoten: 4,112 mcg

Sumber: