6 Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan, Dari Kulit hingga Sistem Pencernaan, Cek di Sini

Lengkuas juga mengandung senyawa yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan jantung.

Kandungan ini berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Selain itu, lengkuas juga dapat membantu mengontrol tekanan darah agar tetap stabil sehingga mengonsumsi lengkuas dalam jumlah yang tepat dapat memberikan efek positif bagi kesehatan kardiovaskular.

BACA JUGA:Stop Jangan Dikonsumsi! Ini Daftar Kelompok Orang yang Dilarang Konsumsi Buah Nangka dan Bijinya

BACA JUGA:Enak dan Lezat, Intip Sederet Rekomendasi Olahan Nangka Muda, Cocok untuk Dijadikan Lauk Sayur Dirumah

6. Menjaga Kesehatan Pernapasan

Selain untuk jantung, lengkuas juga memiliki sifat ekspektoran yang dapat membantu meredakan batuk dan membersihkan saluran pernapasan.

Selain itu, kandungan antibakterinya juga dapat membantu melawan infeksi yang menyerang sistem pernapasan.

Oleh sebab itu, lengkuas sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi masalah seperti asma atau bronkitis.

Menghirup uap lengkuas atau mengonsumsinya dalam bentuk ramuan dapat membantu memberikan efek melegakan pada tenggorokan dan paru-paru.

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Ini Ragam Fakta Menarik dari Buah Nangka, Salah Satunya Ada Jenis Nangka Black Gold

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Cek Manfaat dan Kandungan Nutrisi Pada Buah Nangka, Salah Satunya Baik untuk Pencernaan

Nah, itulah 6 manfaat rempah lengkuas untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: