Selain Menyegarkan, Buah Semangka Menyimpan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Intip Manfaatnya Disini!

3. Dapat Menurunkan Risiko Kolesterol

Manfaat dari buah semangka juga dapat menurunkan kadar kolesterol di dalam darah karena mengandung likopen, sebuah senyawa antioksidan yang berperan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat. 

Kandungan serat dan juga likopen inilah yang dapat mencegah penyempitan pembuluh darah akibat kolesterol serta menurunkan resiko terjadinya hipertensi dan juga stroke. 

BACA JUGA:Sering Beli Buah Naga? Yuk, Kenali Tips Memilih Buah Naga yang Manis dan Segar agar Enak untuk Dinikmati

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui, Ternyata Bisa Jaga Imun Tubuh

4. Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan senyawa antioksidan dan juga lycopene dalam buah semangka dapat dimanfaatkan untuk mengurangi resiko penyakit jantung.

Kandungan lycopene ini dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan. 

Selain itu, ada kandungan vitamin dan mineral an juga senyawa fitokimia yang ada di dalamnya juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung. 

BACA JUGA:Jangan Buang Gitu Aja, Cek Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan Kulit Wajah, Bisa Bikin Wajah Glowing Loh

BACA JUGA:Wajib Diketahui! Yuk, Kilas Balik Fakta Unik Buah Naga, Ternyata dapat Menunda Lapar

5. Dapat Memenuhi Kebutuahn Elektrolit Tubuh

Buah semangka kaya akan air dan berbagai mineral yang dapat memenuhi kebutuhan elektrolit tersebut, seperti kalium dan kalsium. 

Elektrolit ini diperlukan oleh tubuh agar tubuh dapat berfungsi dengan baik termasuk untuk mendukung gerak otot, menjaga ritme detak jantung dan juga mengontrol tekanan darah agar tetap stabil. 

BACA JUGA:Rawat Kecantikan Kulit Wajah dengan Kulit Pisang, Klaim Manfaatnya Disini, Terbukti Ampuh Atasi Kulit Kering

Sumber: