Tinggi akan Kandungan Lemak, Cek Disini Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

Diketahui dari berbagai sumber, berikut ini manfaat dari minyak zaitun untuk menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Pemprov Bagikan DBH Rp179 Miliar Lebih, Helmi Hasan: Fokus Bantu Rakyat Bangun Infrastruktur dan BPJS Gratis

BACA JUGA:Wajib Disimak!, Kenali 5 Manfaat Kacang Tanah untuk Kecantikan Kulit, Bye-bye Kulit Keriput

Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

1. Dapat Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan antioksidan dan asam lemak yang ada pada minyak zaitun dapat membantu pembuluh darah menjadi rileks serta mengurangi peradangan pada pembuluh darah.

Hal ini telah dibuktikan oleh seseorang yang rutin mengonsumsi minyak zaitun murni dari kisaran 50-60 ml atau kurang lebih 4 sendok makan per hari.

BACA JUGA:Gempa M 4,9 Guncang Seluma Bengkulu, BMKG: Belum Ada Aktivitas Susulan

BACA JUGA:Rahasia Kulit Cerah Alami, Gunakan Daun Pepaya! Ini 7 Manfaatnya untuk Kecantikan

2. Dapat Mencegah Pertumbuhan Sel Kanker

Selain untuk mengontrol tekanan darah, kandungan antioksidan juga dapat dimanfaatkan untuk mencegah dan menghambat pertumbuhan pada sel kanker.

Dengan pola makan yang sehat menggunakan minyak zaitun, hal inilah yang bisa meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh.

BACA JUGA:Inilah 10 Khasiat Daun Pepaya bagi Kesehatan, Cari Tahu Penjelasannya Menurut Ahli Gizi di Sini

BACA JUGA:Kurangi Risiko Radang hingga Percepat Penyembuhan Luka, Inilah 5 Manfaat Daun Pepaya bagi Kesehatan Lambung

Sumber: