Jeruk Nipis Menyimpan Segudang Nutrisi Baik untuk Kesehatan, Cek Apa Saja Manfaat yang Bisa Diklaim
Ilustrasi. Jeruk Nipis Menyimpan Segudang Nutrisi Baik untuk Kesehatan, Cek Apa Saja Manfaat yang Bisa Diklaim--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Lantas apa saja manfaat buah jeruk nipis ini untuk kesehatan tubuh? Simak informasinya yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Lomba Kebersihan Pemkot Bengkulu Ajang Prestasi atau Uji Kinerja Lurah?
Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan
1. Meningkatkan Sistem Imun
Manfaat jeruk nipis yang pertama adalah dapat meningkatkan sistem imun tubuh.
Hal ini lantaran jeruk nipis kaya akan vitamin C, yang merupakan nutrisi penting untuk memperkuat sistem imun tubuh.
Vitamin C dapat membantu tubuh melawan infeksi dengan meningkatkan produksi sel darah putih yang berperan sebagai pelindung dari berbagai mikroorganisme.
Selain itu, kandungan antioksidan yang ada pada jeruk nipis membantu mengurangi peradangan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Konsumsi jeruk nipis secara rutin juga dapat mempercepat proses pemulihan tubuh setelah sakit.
Dengan memiliki kekebalan tubuh yang kuat, maka risiko terkena penyakit menular seperti flu atau pilek dapat berkurang secara signifikan.
BACA JUGA:Sidang Pembunuhan 2 Anak di Bengkulu Berlanjut, Kuasa Hukum Desak Tes Psikologis Terdakwa
BACA JUGA:Apresiasi Nasabah Loyal, BRI Serahkan Hadiah BRImo FSTVL 2024 kepada Para Pemenang
2. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan paparan sinar UV.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
