7 Manfaat Daun Kelor untuk Ibu Hamil, Ini Efek Smaping Jika Mengonsumsinya Secara Berlebihan

Tak hanya meningkatkan produksi darah, kandungan zat besi dan vitamin A pada daun kelor juga penting untuk mendukung perkembangan organ janin, seperti mata, jantung, paru-paru, dan ginjal.

Kandungan vitamin B6 pada daun kelor juga diketahui berperan penting untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan fungsi otak dan sistem saraf janin.

BACA JUGA:Gempa Gagalkan Pesta Pernikahan di Balai Buntar, Plafon Ambruk dan Dekorasi Rusak

BACA JUGA:Gubernur Helmi Hasan Ungkap Rumah Warga Rusak Akibat Gempa Akan Dibangun Kembali Pemerintah

7.  Mencegah Anemia

Anemia merupakan kondisi berbahaya bagi ibu hamil, karena dapat meningkatkan risiko janin mengalami kelainan bawaan, bayi lahir prematur, dan berat badan lahir rendah.

Daun kelor mengandung zat besi dan vitamin A tinggi, sehingga diyakini mampu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga ibu hamil dapat terhindar dari anemia.

BACA JUGA:Gempa Tektonik 6,3 Magnitudo Guncang Bengkulu, Puluhan Rumah Dilaporkan Rusak

BACA JUGA:Divonis Bersalah, Terdakwa Korupsi Retribusi TKA Bengkulu Tengah Belum Kembalikan Uang Negara Rp1,2 Miliar

Daun kelor boleh saja dikonsumsi secara rutin, tapi ingat jumah dan porsinya harus pas, jika berlebihan bukannya bermanfaat malah menimbulkan efek samping.

Per hari daun kelor hanya boleh dikonsumsi skitar 70 gram saja.

Bahaya apabila ibu hamil mengonsumsi daun kelor terlalu banyak.

Ada beberapa efek samping yang mungkin timbul akibat mengonsumsi daun kelor secara berlebihan. Ini dia beberapa bahaya tersebut, diantaranya:

• Gangguan pencernaan
• Sakit perut
• Diare
• Perut mulas
• Asam lambung
• Merusak obat
• Risiko kelebihan zat besi

BACA JUGA:Manfaatkan KUR BRI, Pengusaha Wanita Ini Berhasil Sulap Kelor Jadi Aneka Olahan Pangan yang Digemari

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Diterpa Badai, 3 Rumah di Kepahiang Rusak Parah

Sumber: