Tempe Punya Manfaat Dapat Mencegah Anemia, Cek Lengkapnya di Sini

3. Menekan nafsu makan

Manfaat lainnya, tempe memiliki kandungan tinggi protein yang bisa mengendalikan nafsu makan.

Hal tersebut karena protein dapat memberi rasa kenyang dan mengurangi lapar.

BACA JUGA:Kerap Dibuat Sebagai Jamu, Dapatkan 5 Ragam Manfaat Tanaman Kumis Kucing Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Berlebihan, Ketahui 4 Efek Samping Kulit Manggis, Picu Dampak Berbahaya Bagi Kesehatan

Sebuah studi juga menyebutkan bahwa kedelai ini punya kandungan protein tinggi yang bisa meningkatkan rasa kenyang dan baik untuk diet.

4. Mencegah penyakit jantung koroner

Manfaat berikutnya, diketahui tempe bisa mencegah penyakit jantung koroner.

Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya yakni berupa zat hipokolesterolemik atau disebut zat yang dapat menurunkan lemak darah.

Penyakit ini merupakan salah satu bentuk kelainan pembuluh darah koroner. Penyebabnya diakibatkan adanya penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah.

Diketahui zat hipokolesterolemik berupa asam lemak tidak jenuh majemuk, serat pangan, vitamin E, protein, niacin, isoflavon, dan kalsium.

BACA JUGA:Ada Kandungan Antioksidan, Inilah Ragam Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan, Dapat Cegah Obesitas

BACA JUGA:Bawang Putih Tawarkan Manfaat Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Cegah Sakit Maag

5. Mendukung fungsi otak

Selain dapat mencegah osteoporosis, diketahui tempe juga bisa dimanfaatkan untuk mendukung fungsi otak.

Sumber: