Manfaat Buah Manggis untuk Bumil, Cek Lengkapnya di Sini! Baik bagi Kesehatan

2. Mencegah anemia

Baik bagi kesehatan, buah manggis diketahui memiliki manfaat yakni mampu mencegah anemia.

Hal tersebut karena buah manggis memiliki vitamin C dan zat besi yang bisa menjaga daya tahan tubuh sekaligus meningkatkan produksi sel darah merah.

Tidak hanya itu, zat besi juga berperan penting dalam mengatasi kelelahan sehingga resiko anemia pada ibu hamil dapat diminimalisir.

Di sisi lain kandungan vitamin C buah manggis efektif bikin ibu hamil lebih kuat dan bugar sehingga anemia dapat dicegah.

BACA JUGA:Kaya Akan Sumber Protein, Inilah Ragam Manfaat yang Ditawarkan Telur untuk Jaga Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Efek Samping Makan Buah Persik untuk Kesehatan, Hati-hati Bisa Sebabkan Reaksi Alergi

3. Mengobati sembelit

Manfaat buah manggis untuk ibu hamil yang terakhir adalah membantu mengatasi sembelit. Kemampuan ini didorong oleh serat yang terkandung di dalam buah manggis itu sendiri.

Diketahui, fungsi lain serat adalah meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus sehingga feses dapat lebih lunak dan bisa dengan mudah dikeluarkan.

Dengan lancarnya saluran pencernaan, ibu hamil terhindar dari resiko sembelit.

Diketahui bahwa ibu hamil kerap kali mengalami maslaah pencernaan dimasa kehamilan.

BACA JUGA:Kerap Dibuat Sebagai Jamu, Dapatkan 5 Ragam Manfaat Tanaman Kumis Kucing Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Daftar Manfaat Air Rebusan Kumis Kucing bagi Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Mengatasi Masalah Ginjal

5. Mengontrol berat badan

Sumber: