Manfaat Buah Manggis untuk Bumil, Cek Lengkapnya di Sini! Baik bagi Kesehatan

Potassium: 94,1 miligram

Vitamin C: 5,68 miligram

Bahkan buah berwarna ungu ini juga mengandung banyak vitamin yang bisa menutrisi janin dan ibu hamil selama masa kehamilan.

Buah ini berasal dari Asia khususnya Indonesia dan telah menyebar ke berbagai daerah lainnya seperti Malaysia, Thailand dan Tiongkok.

BACA JUGA:Jeruk Bali Kaya Zat Gizi, Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Tidak Hanya Manis, Ini Fakta Menarik Buah Naga, Kaya Nutrisi dan Baik untuk Kesehatan

Delansir dari laman resmi halodoc.com, berikut beberapa manfaat buah manggis yang perlu diketahui.

Manfaat buah manggis untuk ibu hamil

1. Mengontrol gula darah

Manfaat buah manggis untuk ibu hamil diketahui dapat membantu mengontrol gula darah.

Seperti yang diketahui bahwa pada masa kehamilan gula darah yang normal sangat penting bagi ibu hamil.

Pasalnya semakin kadar gula dalam darah maka semakin buruk akibatnya untuk janin, dengan mengkonsumsi buah manggis kadar gula darah dapat lebih terkontrol sehingga janin dan ibu hamil dapat lebih sehat dan aman pada saat masa persalinan.

Oleh karena itu, penting untuk mengkonsumsi makanan sehat selama masa kehamilan, seperti makan manggis secara rutin agar persalinan dapat berlangsung dengan lancar.

BACA JUGA:Buah Pisang Aman Dikonsumsi Bumil, Intip Ragam Manfaat yang Ditawarkannya untuk Kesehatan Ibu Hamil

BACA JUGA:Perut Kembung? Coba Konsumsi 8 Makanan Sehat Ini, Baik untuk Kesehatan

Sumber: