Jadikan Pilihan Terbaik, Ini Dia Rekomendasi Makanan Sehat untuk Diet, Dijamin Anti Gagal!

Adapun bagian daging sapi yang boleh dikonsumsi saat diet adalah area leher atau has luar.

Hal tersebut karena bagian itu mengandung protein, zat besi, vitamin, mineral, zinc, dan vitamin B12 yang baik untuk tubuh. 

BACA JUGA:Rawat Kesehatan Rambutmu dengan Gunakan Bunga Kembang Sepatu, Gimana? Cek Caranya Disini!

BACA JUGA:Minuman Segar Buah Jeruk Ini Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Cek Resep di Sini

4. Kentang

Selain daging, kentang juga sangat baik untuk diet. Selain tinggi protein, kentang juga diperkaya dengan kandungan vitamin sehingga baik sebagai menu diet.

Cara mengolah kentang yang tepat sebagai menu diet adalah direbus atau dikukus.

BACA JUGA:BRI dan Rumah BUMN Cetak UMKM Siap Ekspor: Kisah Sukses Baker’s Gram

BACA JUGA:Bisa Jadi Obat Jerawat, Ini Manfaat Kulit Delima yang Perlu Diketahui, Cek Sekarang

5. Kacang-Kacangan

Rekomendasi makanan sehat untuk diet berikutnya adalah kacang-kacangan. Hal tersebut karena kacang-kacangan memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang baik untuk mendukung kesehatan selama menjalani proses diet.

Adapun kandungan yang terdapat di dalam kacang-kacangan adalah zat besi, protein, hingga serat yang dimana semua kandungan tersebut sangat baik untuk menjaga berat badan agar tetap stabil.

BACA JUGA:Punya Nama Latin Punica Granatum, Ini Fakta Buah Delima yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Walikota Bakal Sulap Pantai Panjang Jadi Wisata Berbasis Kearifan Lokal

6. Brokoli

Sumber: