7 Jenis Makanan Ini Dipercaya Ampuh Dalam Proses Pemulihan Batuk, Tak Percaya? Cobain Aja Deh!

Makanan yang dapat mempercepat penyembuhan batuk pertama adalah sup ayam. Hal tersebut karena sup ayam memiliki kandungan nutrisi dan vitamin baik yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, sup ayam dapat melegahkan tenggorokan dengan mengurangi rasa gatal di dalam tenggorokan. Dengan begitu masalah batuk dapat dengan mudah teratasi.

Di sisi lain, sup ayam dibuat dengan beragam bumbu dan rempah yang juga baik untuk kesehatan. 

Apalagi di dalam sup terdapat kandungan asam amino yang bertugas mengencerkan lendir di dalam tenggorokan. Tidak hanya itu, sup ayam juga memiliki kandungan antibakteri dan antivirus yang mempu meredakan batuk dan demam.

BACA JUGA:Berkat Dukungan BRI, UMKM Madu Lokal Naik Kelas dan Tembus Pasar Internasional

BACA JUGA:Wow, Cukup Gunakan Minyak Biji Wortel, Dapat Membuat Kulit Awet Muda, Cek Manfaat Rincinya di Sini

2. Jahe

Makanan yang dapat mempercepat penyembuhan batuk berikutnya adalah jahe.

Mengkonsumsi jahe saat sedang batuk dapat melegahkan tenggorokan dan mengurangi peradangan. Hal tersebut karena jahe memiliki sifat antiradang yang bertugas membunuh bakteri penyebab peradangan.

Di sisi lain, jahe juga mengandung sifat antioksidan yang berguna mengurangi rasa nyeri akibat batuk.

Manfaat jahe untuk kesehatan sudah terkenal dan menjadi salah satu obat tradisional yang populer sejak zaman dahulu.

Tidak hanya mampu meredakan batuk, jahe juga dapat megatasi demam, flu, dan berbagai masalah kesehatan lainnya.

BACA JUGA:Pemprov Bengkulu Targetkan UHC 100 Persen di 2025, Fokus Aktifkan Kepesertaan BPJS

BACA JUGA:Ini Efek Samping Makan Wortel Berlebihan, Bisa Sebabkan Kulit Menjadi Kuning, Cek di Sini

3. Madu

Sumber: