Tak Perlu Beli Mending Bikin Sendiri Dirumah, Ini Dia Cara Olah Ramuan Herbal untuk Atasi Sakit Batuk

BACA JUGA:Batukmu Susah Sembuh? Jangan Khawatir, Cobain Pilihan Minuman Alami Ini, Dijamin Sakit Batuk Reda dengan Cepat

4. Ramuan Jeruk Nipis

Selain rempah seperti kencur dan jahe, kamu juga bisa mengobati batuk dengan membuat ramua jeruk nipis yang dicampur dengan kecap. 

Untuk membuatnya, kamu hanya perlu menambahkan air perasan jeruk nipis dan kecap atau maduk sebanyak 2-3 kali sehari untuk meredakan batuk berdahak. 

BACA JUGA:422 Jamaah Haji Kloter 3 Bengkulu Tiba di Asrama Haji dalam Keadaan Sehat

BACA JUGA:Tingkatkan Kekuatan Otot hingga Kardiovaskular, Klaim 7 Manfaat Ini dengan Jogging Secara Rutin

5. Ramuan Teh Peppermint

Selain jeruk nipis, kamu juga bisa mengonsumsi ramuan teh peppermint untuk mengatasi batuk berdahak. 

Pasalnya teh peppermint ini memiliki kandungan senyawa anti-inflamasi, ekspektoran, antimikroba, dan antioksidan. 

Khasiat di dalam senyawanya terbukti membersihkan saluran pernapasan dari lendir atau dahak sekaligus meningkatkan kekebalan tubuhmu terhadap penyakit.

BACA JUGA:Juli, Kejuaraan Karate Kapolda Bengkulu Siap Digelar: Rebut Hadiah Puluhan Juta Rupiah!

BACA JUGA:Suka Jogging? Ini 4 Waktu Terbaik untuk Melakukannya, Dapatkan Manfaat Maksimal untuk Kesehatan Tubuh

Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang cara mengolah ramuan herbal ala rumahan dengan rempah-rempah asli untuk atasi batuk.

Semoga bermanfaat.

Sumber: