Tak Selalu Baik, Inilah 4 Efek Samping Konsumsi Semangka Secara Berlebihan

BACA JUGA:Bertambah 50 Personel, Pol PP dan Damkar Seluma Siap Maksimalkan Tugas

BACA JUGA:Coba Rampas HP Pakai Parang, Pelaku Dibekuk di Tempat

Efek Samping Konsumsi Semangka Berlebihan

1. Timbul Reaksi Alergi

Konsumsi buah semangka secara berlebihan dapat memicu reaksi alergi yang terjadi karena sistem kekebalan tubuh bereaksi.

Jika reaksi alergi ini muncul, tubuh akan merasakan beberapa gejala seperti mulut atau tenggorokan terasa gatal atau membengkak, sakit perut, dan diare.

Adanya gejalan ini dapat muncul dalam waktu singkat setelah makan semangka. 

Untuk itu, cukuplah mengonsumsi buah semangka secukupnya agar reaksi alergi tidak bermunculan.

BACA JUGA:Polres Seluma Siagakan Ratusan Personel Kawal Aksi Honorer Besok

BACA JUGA:Kasus Korupsi Bank Bengkulu dan DAK Dinas Pertanian Kaur, Penetapan Tersangka Dinanti Publik

2. Timbul Masalah Pencernaan

Saat mengonsumsi terlalu banyak semangka, perut akan terasa tidak nyaman, terasa kembung, penuh gas hingga menyebabkan diare. 

Karena, dalam buah semangka mengandung FODMAP yang tinggi, yaitu sekelompok karbohidrat rantai pendek yang tidak dapat dicerna atau diserap secara perlahan di usus kecil. 

Nah, asupan FODMAP yang tinggi ini dapat memicu gelaja yang mirip seperti sindrom iritasi usus besar (IBS) dan juga GERD. 

BACA JUGA:Ikuti Kuis hingga Program dari DANA, Klaim Saldo Gratis dengan Nominal Rp100 Ribu

Sumber: