Cek Disini! Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Baik untuk Kesehatan
Ilustrasi. Cek di sini! Manfaat minum kopi di pagi hari, baik untuk kesehatan.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Rutin mengonsumsi secangkir kopi hitam pada pagi hari bisa membantu seseorang terhindar dari stres dan depresi.
BACA JUGA:Tak Perlu Khawatir, Cukup Gunakan Cara Ini Kulit Wajah Auto Bebas Flek Hitam
BACA JUGA:Ketahui 8 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Atasi Maag
Pasalnya, kopi mengandung antidepresan dan bisa menjaga suasana hati sehingga mood lebih seimbang.
Stres tidak hanya akan mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas, namun dapat berdampak jangka panjang, termasuk memicu depresi yang berujung pada penurunan kualitas hidup penderitanya.
Di sisi lain, terlalu banyak mengonsumsi kopi justru dapat menimbulkan dampak negatif, bahkan memicu efek samping bagi kesehatan tubuh.
Mengonsumsi kopi terlalu banyak dapat menyebabkan gangguan tidur malam, gelisah, jantung berdebar, dan gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Cair Lagi! 6 Aplikasi Penghasil Uang Gratis yang Perlu Kamu Coba, Saldo DANA Makin Bertambah
Inilah beberapa manfaat minum kopi di pagi hari yang dapat kamu ketahui. Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
