Jaga Kestabilan Tekanan Darah dengan Konsumsi Buah Mangga Tanpa Berlebihan, Cek 6 Manfaat Lainnya Disini!

Manfaat buah mangga yang pertama adalah membantu menurunkan tekanan darah. Kemampuan ini berkat kandungan antikosidan yang dimilikinya.

Rasa manis dari buah satu ini diketahui tidak menyebabkan gula darah naik sehingga tekanan darah tetap terjaga.

Hal ini sejalan dengan penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti Oklahoma State University dimana hasil peneliian tersebut menunjukan bahwa mengkonsumsi mangga di waktu tertentu dapat mengurangi kadar gula darah.

BACA JUGA:216 ASN Fungsional dan 66 THL Disnaker Provinsi Bengkulu Ikuti Uji Kompetensi

BACA JUGA:Hari Jadi Ke-24 Tahun, Wali Kota Ludi Launching Program Unggulan

2. Menjaga kesehatan rambut dan kulit

Manfaat buah mangga untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit. Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam buah mangga ternyata dapat mengatasi permasalahan rambut rontok.

Hal ini karena vitamin A berfungsi menjaga jaringan epitel pada kulit dan rambut agar keduanya tetap lembap dan sehat sehingga terhindar dari masalah kerontokan.

Tidak hanya itu, buah menagga juga mengandung vitamin C yang berfungsi menjaga kesehatan kulit.

Vitamin ini berkerja untuk menghasilkan kolagen yang memberikan serta menjaga elastisitas kulit sehingga menjadi lebih kencang dan sehat, terhindar dari masalah keriput serta tanda-tanda penuaan lainnya.

Manfaat tersebut dapat kamu nikmati dengan rutin mengkonsumsi buah mangga atau dimunum sebagai jus.

BACA JUGA:Besemah Expo Ke-XXI Tahun 2025 Resmi Dibuka

BACA JUGA:Rekomendasi Olahan Minuman Segar Buah Mangga, Ini Dia Resep Sederhananya!

3. Menyehatkan mata

Manfaat buah mangga untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menjaga kesehatan mata.

Sumber: