Konsumsi Buah Markisa Baik untuk Kesehatan Kulit, Cek Manfaat Lengkapnya di Sini

Kamu bisa mengonsumsi markisa setiap hari namun tidak berlebihan, untuk penguat daya tahan tubuhmu.

6. Bisa meningkatkan kesehatan jantung

Kandungan vitamin C, serat, dan potasium dalam buah markisa juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Mengonsumsi Rebusan Kayu Manis Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah, Dapatkan 10 Manfaat Lainnya

BACA JUGA:Kaya Akan Asam Folat, Inilah 8 Tawaran Manfaat Singkong untuk Ibu Hamil, Aman Dikonsumsi!

Serat bisa mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, sementara potasium bisa mengatur tekanan darah.

7. Baik untuk pernapasan

Buah makisa diketahui dapat pula bermanfaat untuk menyehatkan pernapasan.

Dalam hal ini, ia punya peran penting untuk mengurangi permasalahan pernapasan, seperti pilek, asma, batuk, dan beberapagejala lainnya.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah markisa ini bisa membantu mengencerkan dan melonggarkan endapan dahak di dada maupun rongga hidung.

BACA JUGA:Cek di Sini! Penderita Hipotensi Perlu Lakukan 7 Hal Ini, Salah Satunya Konsumsi Air Garam

BACA JUGA:Ini Aplikasi Game Penghasil Uang Gratis yang Perlu Dicoba, Cek Cara Klaim di Sini

Inilah beberapa manfaat buah markisa bagi kesehatan yang menarik untuk diketahui. Semoga membantu.

Sumber: