Rahasia Gula Darah Normal, Rutin Konsumsi Bengkoang, Dapatkan 8 Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Perda RTRW Seluma Disahkan, Segera Diajukan ke Gubernur dan Mendagri untuk Evaluasi

BACA JUGA:Dugaan Korupsi di Sekretariat DPRD Bengkulu, Kejati Periksa 200 Saksi Termasuk Anggota Dewan

Manfaat Bengkoang untuk Kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Jantung dan Menghindari Stroke

Manfaat bengkoang untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menjaga kesehatan jantung agar terhindar dari yang namanya stroke. Bengkoang mengandung antioksidan yang dapat melancarkan sistem peredaran darah.

Selain itu, serat yang terkandung pada bengkoang efektif meningkatkan fungsi organ jantung, sebab dapat menurunkan jumlah kolesterol jahat.

BACA JUGA:Lewat Reses, Usin Pastikan Tarif Pajak Kendaraan di Bengkulu Akan Turun

BACA JUGA:Makin Sehat, Ini Cara Mudah Hempaskan Flek Hitam di Wajah, Cukup Pakai Kunyit

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kandungan serat pada bengkoang dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.

Jika tubuh memiliki masalah sistem pencernaan, boleh langsung mengonsumsi bengkoang.

3. Dapat Mencegah Dehidrasi

selain melancarkan sistem pencernaan, bengkoang dapat mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

Bengkoang mengandung banyak sekali air. Makan sehat yang satu ini mengandung lebih dari 85 persen air yang efektif mengatasi dehidrasi.

Dehidrasi adalah kondisi dimana tubuh kehilangan banyak cairan. Dengan mengonsumsi bengkoang, dehidrasi dapat dihindari.

Sumber: