Aman Dikonsumsi! Cek 6 Manfaat Buah Pir untuk Ibu Hamil dan Janin

BETVNEWS - Ada 6 manfaat yang ditawarkan buah pir untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

Selama masa kehamilan, bumil tentunya kerap mengalami kehilangan nutrisi sehingga akan terasa lemas saat menjalani aktivitas harian.

Tapi tenang saja, hal seperti ini dapat diatasi dengan mengonsumsi buah pir yang kaya akan kandungan nutrisi ini.

BACA JUGA:Tak Hanya untuk Kesehatan, Kenali Tawaran Manfaat Terbaik Buah Pir untuk Kecantikan Kulit

BACA JUGA:Cek Disini Kandungan Nutrisi dan Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

Dalam buah pir terdapat banyak kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin dari berbagai masalah selama masa kehamilan.

Diketahui dalam buah pir tersimpan kandungan nutrisi mulai dari karbohidrat, serat, vitamin (seperti C dan K), mineral (seperti kalium, kalsium, fosfor, dan magnesium), serta antioksidan.

Selain itu buah yang satu ini juga kaya akan kandungan air dan memiliki rasa asam manis serta berstektur lembut ketika dikonsumsi.

Melansir dari alodokter berikut ini rangkaian rinci kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram buah pir.

Kandungan Nutrisi Buah Pir

• 15 gram karbohidrat
• 10 gram gula
• 3 gram serat
• 115 kalium
• 12 miligram fosfor
• 9 miligram kalsium
• 7 miligram magnesium
• 25 IU vitamin A
• 4 miligram vitamin C

Sehingga dari kandungan nutrisi inilah menjadikan buah yang berasal dari Asia tengah ini memilki beragam manfaat baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.

Lantas apa saja manfaat buah pir untuk kesehatan bumil dan janin?

Untuk itu, berikut ini telah BETV rangkum sederet manfaat yang ditawarkan buah pir untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin.

BACA JUGA:Dugaan Korupsi Tambang, Aset PT Ratu Samban Mining di Bengkulu Tengah Disita

Sumber: