Bantu Meningkatkan Kesehataan, Ini 9 Manfaat Labu Madu yang Jarang Diketahui

Serat dalam labu membantu mengontrol kadar gula darah dengan memperlambat penyerapan glukosa. Ini baik untuk mengendalikan lonjakan gula darah yang mendadak, terutama bagi penderita diabetes tipe 2.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak labu mungkin dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

BACA JUGA:82 Ormas di Seluma Sudah Terdaftar Resmi, 28 Diantaranya Dinyatakan Tidak Aktif

BACA JUGA:Pelantikan April Yones Diajukan ke Setwan Seluma, DPC PPP Targetkan Akhir Juli

8. Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Labu madu kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat berfungsi sebagai prebiotik, yaitu makanan bagi bakteri baik di usus yang penting untuk kesehatan saluran cerna.

9. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Kandungan beta-karoten dalam labu madu adalah antioksidan kuat yang dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel dan berpotensi menyebabkan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa beta-karoten dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker prostat.

Dengan berbagai nutrisi yang dikandungnya, labu madu sangat bermanfaat jika dikonsumsi secara teratur.

BACA JUGA:Pendapatan Pemprov Bengkulu dari Festival Tabut 2025 Minim, Hanya Rp127 Juta

BACA JUGA:Pimpin DPP KAMSRI 2025-2030, Aldhi Setyawan Usung Semangat Persatuan Pemuda Sriwijaya

Pastikan untuk memilih labu segar dan memasaknya dengan cara sehat, seperti mengukus, memanggang, atau menambahkannya dalam sup atau smoothie.

Demikian ulasan mengenai ragam manfaat labu madu untuk kesehatan. Semoga informasi ini membantu dan bermanfaat.

Sumber: