Konsumsi Sereh Secara Rutin, Ini Manfaat Baik bagi Kesehatan, Dapat Meredakan Sakit Kepala

1. Meredakan sakit kepala dan migrain

Selain menurunkan tekanan darah, sereh juga bisa bermanfaat untuk meredakan sakit kepala dan migran.

Jika kamu mengalami sakit di kelapa, sereh bisa menjadi solusidengan menggunakan minyak olahannya.

Peneliti menunjukkan bahwa manfaat sereh ini ada karena kandungan senyawa eugenol yang bisa memberikan efek serupa dengan aspirin.

2. Meredakan nyeri menstruasi

Tak hanya itu, sereh ini juga bisa meredakan nyeri menstruasi yang menyebabkan rasa tak nyaman.

BACA JUGA:Gampang Membuat Minyak Urang Aring Sendiri, Ikuti Caranya di Sini

BACA JUGA:Begini Cara Membuat Minyak Pala Tradisional, Dapatkan Beragam Manfaatnya untuk Kesehatan

Bagi para wanita, kondisi ini tidak hanya merasa tak nyaman namun juga bisa menganggu aktivitas.

Kamu bisa memanfaatkan tanaman rempahan ini, pasalnya sereh memiliki sifat antiinflamasi yang mampu meredakan nyerinya.

Biar lebih nikmat, kamu bisa membuat air rebusan sereh dengan menambahkan madu atau lemon untuk mengonsumsinya.

3. Menurunkan berat badan

Selanjutnya, sereh bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan, kamu dapat membuat minuman sehat dari rempahan ini.

BACA JUGA:BRI Fokus Himpun Dana Murah demi Jaga Stabilitas Bisnis Jangka Panjang

BACA JUGA:Tingkatkan Pelayanan, Ruang VIP RSUD Hasanuddin Damrah Ditarget Rampung September 2025

Sumber: