Klaim 8 Manfaat Kelapa Muda untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Batu Ginjal

BETVNEWS - Kelapa muda tawarkan 8 manfaat terbaik untuk kesehatan, simak informasi selengkapnya disini.

Pasalnya dalam kelapa muda ini tersimpan kandugan nutrisi yang begitu banyak mulai dari kalium, natrium, dan magnesium, serta karbohidrat, serat, protein, vitamin C, dan antioksidan.

Sehingga dari kandungan nutrisi inilah kelapa muda dapat memberikan manfaat terbaik dalam menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari serangan penyakit.

BACA JUGA:Tak Hanya Digoreng dapat Juga Dibakar, Cek Rekomendasi Resep Olahan Ikan yang Bisa Kamu Coba Dirumah

BACA JUGA:Suka Makan Ikan? Yuk Kreasikan Jadi Olahan Ikan Goreng, Intip Resepnya Disini!

Tapi tak hanya itu, melansir dari laman hellosehat.com, diketahui bahwa di dalam 100 gram air kelapa, terdapat beberapa kandungan berikut :

Kandungan Nutrisi Kelapa Muda

• Energi : 17 kkal
• Protein : 0,2 gram
• Lemak : 0,1 gram
• Karbohidrat : 3,8 gram
• Kalsium : 15 miligram
• Fosfor : 8 miligram
• Besi : 0,2 miligram
• Natrium : 1 miligram
• Kalium : 149 miligram

Manfaat yang bisa dirasakan saat mengonsumsi kelapa muda ini dapat berupa terjaganya tekanan darah hingga mencegah batu ginjal.

Kendati demikian, agar tubuh selalu sehat dan terhindar dari serangan penyakit, cobalah untuk mengonsumsi kelapa muda ini sebagai obat penawarnya.

Lantas apa saja manfaat kelapa muda untuk kesehatan? Untuk itu, berikut telah BETV rangkum 8 manfaat kelapa muda untuk kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Eriansyah Akhirnya Ditahan, Tersangka Korupsi Samisake Bengkulu Rugikan Negara Rp117 Juta

BACA JUGA:Cek di Sini, Makanan dan Minuman yang Cocok untuk Kesehatan Gigi, Kamu Perlu Tahu

Manfaat Kelapa Muda untuk kesehatan

1. Menurunkan Tekanan Darah dan Menjaga Kesehatan Jantung

Sumber: