Cek 13 Manfaat Minyak Ikan untuk Bayi, Optimalkan Kesehatan Si Kecil Sejak Dini

BACA JUGA:93 Mahasiswa Poltekkes Kemenkes Bengkulu Diwisuda, Pj Sekda Apresiasi Kerjasama Kerja ke Jepang

11. Meningkatkan Kualitas Tidur Bayi

Bila Bunda ingin si Kecil tidur nyenyak, cobalah mulai berikan minyak ikan kepada bayi.

Penelitian membuktikan bahwa anak yang susah tidur atau mudah terbangun tengah malam memiliki kadar DHA yang rendah dalam darah yang menyebabkan kekurangan melatonin.

Riset lain membuktikan, meningkatkan asupan omega-3 mampu menaikkan kadar melatonin sehingga membantu bayi tidur lebih nyenyak dan lebih lama 1 jam tiap malam.

Menambahkan asupan omega-3 dari minyak ikan juga bantu mengurangi kebiasaan si Kecil terbangun tengah malam.

BACA JUGA:Wagub Bengkulu Resmikan RS Asta Medika, Dorong Pelayanan Ramah dan Terjangkau

BACA JUGA:8 Rutinitas Malam Buat Wajah Makin Lembab dan Cerah, Lakukan dan Dapatkan Manfaatnya!

12. Menurunkan Risiko Peradangan

Konsumsi omega-3, terutama DHA dan EPA yang terdapat dalam minyak ikan dapat membantu mengurangi peradangan.

Peradangan kronis yang berlangsung dalam jangka panjang hingga bertahun-tahun, dapat memicu berbagai penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung di kemudian hari.

BACA JUGA:Lakukan 6 Gaya Hidup Sehat Ini Jika Mau Kulit Wajah Bebas Flek Hitam, Jangan Cuma Andalkan Skincare

BACA JUGA:Ada Faktor Genetik hingga Kurang Tidur, Berikut Penyebab Mata Panda yang Wajib Kamu Ketahui

13. Mengurangi Risiko Alergi

Minyak ikan bantu meningkatkan fungsi sistem imun, sehingga risiko bayi terhadap kemunculan alergi dan asma akibat alergi dapat diminimalisir.

Sumber: