Resep Minuman Sehat dari Olahan Teh, Sajikan Sehari-hari dan Mudah Dibuat

1. Resep teh daun jati belanda

Bahan-bahan:

- 10-15 lembar daun jati Belanda (segar atau kering)

- Air bersih (secukupnya, sekitar 2-3 gelas)

- Madu atau gula (secukupnya)

Cara membuat:

• Siapkan dulu bahan-bahan tersebut, kemudian cuci bersih daun jati Belanda segar sehingga hilang debu atau kotoran yang menempel. Jika daun kering, rendam sebentar dalam air untuk melembutkannya.
• Selanjutnya rebus air di panci sampai mendidih.

BACA JUGA:Minuman Hangat Ini Cocok Dikonsumsi Saat Hujan, Cek Rekomendasinya di Sini

BACA JUGA:Diet Alami Tanpa Efek Berbahaya, Cobain Rekomendasi Makanan Ini Dijamin Berat Badan Turun Normal

• Kemudian masukkan daun jati Belanda yang sudah siap ke dalam teko atau wadah yang tahan panas.
• Tuang air mendidih ke atas daun jati Belanda.
• Tunggu hingga sekitar 5-10 menit daun jati yang direndam air panas tersebut.
• Lalu saring teh menggunakan saringan teh atau kain kasa bersih.
• Jika sudah, hidangkan teh daun jati selagi hangat.
• Untuk menambah rasa manis, bisa tuang madu atau gula sesuai selera.
• Selanjutnya bisa mengonsumsi minuman ini secara rutin. Biasanya, satu hingga dua cangkir teh per hari dianggap aman.

BACA JUGA:Diet Alami Tanpa Efek Berbahaya, Cobain Rekomendasi Makanan Ini Dijamin Berat Badan Turun Normal

BACA JUGA:Tak Selalu Baik untuk Kesehatan, Kenali Segudang Efek Samping Mengonsumsi Daun Singkong Berlebihan

2. Resep teh lemon jahe

Bahan:

- 1 buah lemon

- 1 rimpang jahe (memarkan)

- Madu (secukupnya)

Sumber: