Labu Kuning Ini Ampuh Menjaga Kesehatan Mata, Cek Manfaat Lainnya di Sini
Ilustrasi. Labu kuning ini ampuh menjaga kesehatan mata, cek manfaat lainnya di sini.--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Serat dalam labu kuning ini memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan camilan atau mengonsumsi makanan berkalori tinggi di antara waktu makan.
Selain itu, labu kuning juga mudah diolah menjadi berbagai hidangan sehingga kamu bisa tetap menikmati variasi makanan sehat tanpa khawatir akan peningkatan berat badan.
BACA JUGA:Ini Dia 7 Manfaat Kunyit untuk Asam Lambung, Redakan Heartburn hingga Sakit Perut Kecil
BACA JUGA:Punya Banyak Buah Melon dirumah? Yuk Cobain Es Melon Biji Selasih, Cek di Sini Resepnya!
6. Sumber antioksidan
Manfaat labu kuning yang pertama adalah sebagai sumber antioksidan lantaran sayuran ini mengandung beta-karoten, antioksidan kuat yang melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Radikal bebas sendiri merupakan molekul tidak stabil yang dapat menyebabkan peradangan dan berbagai penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, seperti labu kuning dapat membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan menurunkan risiko penyakit yang berhubungan dengan penuaan.
BACA JUGA:Wajib Tahu Nih! Klaim Fakta Unik dari Bawang Bombai, Salah Satunya Berasal dari Asia Tengah
BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Kunyit Putih untuk Wajah, Rahasia Cantik Alami Turun Temurun, Bikin Awet Muda!
Inilah beberapa manfaat labu kuning yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga membantu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
