Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui, Ampuh Menurunkan Berat Badan

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan

1. Menurunkan berat badan

Dengan kandungan seperti asam sitrat pada buah jeruk nipis ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh loh.

Sehingga bisa membantu tubuh untuk membakar kalori serta menyimpan lemak lebih sedikit.

Tak hanya itu, vitamin C yang dimiliki tersebut dapat membakar lemak dalam tubuh.

Hanya saja, kamu perlu menggunakan cara lain untuk menurunkan berat badan tersebut.

BACA JUGA:Minuman Ini Cocok Dikonsumsi Sehari-hari, Tanpa Tambahan Gula, Baik untuk Tubuh

BACA JUGA:Cek Manfaat Lain Konsumsi Teh Chamomile, Ampuh Redakan Nyeri Haid

Selain menjaga pola makan sehat kamu juga perlu mengimbanginya dengan berolahraga.

2. Dapat mencegah dehidrasi

Manfaat lain dari jeruk nipis yakni bisa mencegah dehidrasi seseorang.

Caranya cukup mudah, kamu bisa membuatnya sendiri dengan menyesuaikan takaran gula yang sesuai atau dapat pula menggunakan madu.

Sebab, selain memberikan rasa lebih segar daripada air putih biasanya. Manfaatnya akan terasa jika dikonsumsi secara rutin sesuai selera.

BACA JUGA:Cari Tau di Sini, Daun Bandotan Punya Manfaat untuk Asam Lambung, Apa Saja?

BACA JUGA:Cek di Sini! Manfaat Konsumsi Biji Labu yang Jarang Diketahui, Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

Sumber: