Taukah Kamu? Buah Delima Ternyata Menyimpan Fakta Unik yang Jarang Diketahui, Ternyata ada 3 Jenis Lho!

3. Tinggi Kandungan Serat

Jangan salah, buah delima bermanfaat dalam menjaga berat badan agar tetap sehat. Hal ini karena terdapat kandungan yang tinggi akan serat pada buah mahkota ini, dengan 180 gram delima, memiliki 7 gram serat.

Kandungan serat dalam tubuh menjadi salah satu nutrisi paling penting. Caranya muda, kamu cukup menjadikan buah tersebut sebagai pelengkap camilan sehatmu, misalnya dengan menaburkan biji delima segar pada bubur oatmeal, quinoa, hingga yoghurt sebagai topping lezat bergizi.

Makanan dengan kandungan ini akan membuatmu kenyang lebih lama, sehingga kamu tak ingin makan dengan makanan yang tingi kalori.

BACA JUGA:Manfaat Kandungan Brokoli ini Jarang Diketahui, Intip Kandungan Nutrisi di Dalamnya

BACA JUGA:Ketahui manfaat Brokoli untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Bantu Perkuat Gigi dan Gusi

4. Antioksidan Tinggi

Buah delima juga kaya akan antioksidan seperti punicalagins dan punicic acid. Diketahui kandungan tersebut dapat membantu menjaga sel-sel tubuh sebab adanya radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.

BACA JUGA:Sayuran Hijau dengan Segudang Manfaat, Kenali Efek Samping Brokoli Ini untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Suka Berlebihan, Ini 8 Efek Samping yang Patut Diwaspadai Jika Banyak Mengkonsumsi Buah Kiwi

5. Anti Radang Sendi

Delima sangat baik untuk mengobati radang sendi. Hal ini berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Misalnya seseorang mengalami pembengkakan sendi. Dengan memanfaatkan buah ini bisa langsung mengobati radang sendi.

Selain itu, bisa juga karena ada hambatan enzim sebab kerusakan sendi.

BACA JUGA:Wow! KLAIM 6 Manfaat Buah Kiwi Ini untuk Kesehatan Anak, Salah Satunya Bantu Perkembangan Sejak Dini

Sumber: