Inilah Pilihan Jenis Makanan yang Bisa Kamu Coba Saat Sedang Diet, Sehat dan Bikin Kenyang Lebih Lama
Inilah Pilihan Makanan yang Bisa Kamu Coba Saat Sedang Diet, Sehat dan Bikin Kenyang Lebih Lama--(Sumber Foto: Doc/BETV)
6. Buah Beri
Selain semangka, kamu juga dapat mengonsumsi buah beri sebagai camilan rendah kalori untuk menopang proses dietmu. Buah beri yang dapat kamu jadikan pilihan seperti blueberry, blackberry hingga raspberry.
Buah-buahan ini memiliki kalori yang rendah sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi bagi kamu yang tengah dalam proses menurunkan berat badan. Di dalam 148 gram buah blueberry hanya mengandung kalori sebesar 84 kalori.
Bukan hanya itu saja, dalam buah beri ini mengandung nutrisi yang sangat melimpah seperti kandungan antioksidan, vitamin, dan juga mineral yang tentunya baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Wah, KUR BRI 2025 Resmi Dibuka, Cek Kriteria Debitur dan Simulasi Cicilan hingga 400 Juta Rupiah
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang beberapa jenis makanan yang bisa dicoba untuk keberlangsungan progam diet.
Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
