Sayur Kangkung Ini Cocok Jadi Menu Sehari-hari, Cek Resep Membuat di Sini

BACA JUGA:Rawat Kulit Sehat dengan Masker Ceri, Begini Cara Membuatnya, Jadikan Wajah Tampak Lebih Fresh

Sebagian orang bisa saja menggemari memakan sayur-sayuran mentah.

Baik dicampur dengan salad atau sebagai pelengkap lalapan ketika hendak makan.

Tak hanya itu, bagi kamu yang suka makan sayur mentah hal ini bisa dicoba.

Pasalnya dengan mengonsumsi sayuran mentah dipercaya dapat memberikan nutrisi dalam bentuk masih utuh. Ini juga tidak melalui proses pemanasan sebelumnya.

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Ini Ciri-ciri Utama Anemia Pada Ibu Hamil, Wasapada Dapat Terjadi Kapanpun

BACA JUGA:Konsumsi Buah Ceri Seperlunya! Ini 11 Risiko yang Ditimbulkan untuk Kesehatan

Sedangkan saat melalui proses pemasakan, kandungan nutrisi di dalam sayuran mentah ini bisa saja sudah hilang atau bahkan berkurang.

Hanya saja kamu dianjurkan untuk bisa lebih berhati-hati saat makan sayuran mentah, termasuk dalam hal ini makan kangkung mentah.

Bukan tanpa alasan hal ini diterangkan, sebab sayuran mentah memiliki risiko mengandung bakteri dan parasit cacing yang dapat menimbulkan penyakit jika sampai termakan.

BACA JUGA:Cek Disini Cara Mudah untuk Membuat Minuman Herbal dari Kulit Buah Naga, Salah Satunya Teh Herbal

BACA JUGA:Rumah Mewah Pengusaha di Bengkulu Terbakar, Warga Dengar Ledakan Sebelum Api Membesar

Setelah mengetahui cara mengelola kangkung, selanjutnya ada resep membuat sayur kangkung, dilansir dari laman resepkoki.id.

Bahan:

- 2 ikat kangkung (petik dan cuci hingga bersih)

Sumber: