Ada Sederet Jenis Sayuran yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Salah Satunya Sayur Bayam
Ada Sederet Jenis Sayuran yang Pantang Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Salah Satunya Sayur Bayam--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Didalam kacang hijau terdapat beberapa kandungan nutrisi seperti vitamin A dan C serta serat tinggi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Tapi, bagi penderita asam urat sayuran ini mengandung purin yang cukup tinggi, sehingga tidak aman untuk dikonsumsi.
Dapat dibayangkan kacang hijau yang memiliki berat 200 gram menyimpan purin sebanyak 444 miligram didalamnya.
Jadi, untuk penderita asam urat jika ingin mengonsumsi sayur kacang hijau, sebaiknya tetap dalam batas wajar dan tidak melebihkan agar penyakit yang diderita tidak semakin parah.
BACA JUGA:Dukung Upaya Pencegahan Penyalahgunaan Narkotika, Kejari Bengkulu Gelar Tes Urine 130 Pegawai
BACA JUGA:Terbukti Membayar! Begini Cara Gampil dapat Penghasilan Lewat YouTube, Salah Satunya Monetisasi Akun
6. Sayur Asparagus
Jenis sayuran lainnya yang juga perlu dihindari penderita asam urat ialah sayur asparagus.
Jenis sayuran yang satu ini tergolong ke dalam kandungan purin yang tinggi, sehingga dapat membahayakan penderita asam urat.
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang sederet jenis sayuran yang dilarang untuk dikonsumsi penderita asam urat.
Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
