Konsumsi Daging Ayam Sehari-hari Dapat Mengontrol Tekanan Darah, Cek Manfaat Rincinya di Sini

Protein: 24 gram

Kalori: 122

Karbohidrat: 0 gram

Vitamin B6: 16 persen dari kebutuhan harian

Vitamin B12: 10 persen dari kebutuhan harian

Lemak: 3 gram

Fosfor: 17 persen dari kebutuhan harian

Riboflavin: 9 persen dari kebutuhan harian

Niasin: 51 persen dari kebutuhan harian

Selenium: 35 persen dari kebutuhan harian

Kalium: 5 persen dari kebutuhan harian

Seng: 7 persen dari kebutuhan harian

Tiamin: 6 persen dari kebutuhan tubuh

Tembaga: 4 persen dari kebutuhan tubuh

Daging ayam ini sangat aman dikonsumsi banyak orang asal tidak berlebihan.

Sumber: