Cek Manfaat Lain Singkong bagi Kesehatan di Sini, Ampuh Mencegah Sembelit

Singkong mengandung pati resisten dalam jumlah yang cukup tinggi. Pati resisten termasuk ke dalam jenis serat tidak larut yang kaya akan selulosa.

Jenis pati ini sangat berguna untuk membantu kelancaran pencernaan sehingga dapat mencegah sembelit.

2. Bantu mengendalikan kadar gula darah

Manfaat singkong untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mengendalikan kadar gula dalam darah.

Oleh karena itu, singkong sangat baik dikonsumsi oleh penderita kolesterol karena meminimalisir terjadinya lonjakan gula dalam darah.

BACA JUGA:BRI Resmikan Kantor Cabang di Taipei, Sediakan Layanan Keuangan Bagi 360 Ribu PMI Di Taiwan

BACA JUGA:Cek Cara Klaim Saldo DANA Gratis di Sini, Cukup Gunakan Aplikasi Ini

Serat dalam singkong juga membantu menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol dalam darah, risiko obesitas, dan  risiko penyakit jantung.

3. Menjaga fungsi jaringan tubuh

Manfaat singkong untuk keshatan lainnya adalah membantu menjaga fungsi jaringan tubuh.

Kemampuan tersebut diperoleh dari kandungan mineral yang terdapat di dalam singkong itu sendiri.

Singkong mengandung sumber mineral yang cukup banyak seperti kalsium, fosfor, mangan, zat besi, dan kalium.

Mineral ini diperlukan untuk perkembangan, pertumbuhan, dan menjalankan fungsi jaringan tubuh.

Diketahui kandungan kalsium berfungsi untuk meningkatkan kepadatan pada tulang sehingga lebih kuat dan sehat.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Produk Kecantikan yang Mengandung Ekstrak Apel, Buat Wajah Tampak Lebih Cerah

Sumber: