Cek Manfaat Lain Singkong bagi Kesehatan di Sini, Ampuh Mencegah Sembelit

BACA JUGA:Konsumsi Susu Kedelai Dapat Menjaga Kesehatan Hati, Cek Manfaat Rincinya di Sini

Sedangkan kandungan magnesium yang dimiliki singkong berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko osteoporosis.

Manfaat ini dapat kamu rasakan dengan mengkonsumsi singkong rebus, kukus atau goreng.

4. Manfaat singkong untuk kulit

Selain baik untuk jaringan tubuh, singkong juga menyimpan manfaat bagi kulit.

Kandungan vitamin C yang dimiliki singkong berfungsi untuk meningkatkan kualitas kolagen.

Kolagen sendiri berfungsi untuk mempertahankan elastisitas kulit. Mengkonsumsi singkong dapat membuat kulit lebih sehat.

Hal ini sejalan dengan semboyan orang-orang yang sering mengatakan bahwa makanan akan mempengaruhi kondisi kulitmu.

BACA JUGA:Tingkatkan Hasil Perikanan, DKP Bengkulu Selatan Akan Tebar 90 Ribu Benih Ikan Nilem

BACA JUGA:Cek Resepnya! 5 Camilan Santai Berbahan Apel Cocok Temani Kopi Hangatmu Hari Ini

5. Menurunkan tekanan darah tinggi

Manfaat singkong untuk keshatan selanjutnya adalah membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Kemampuan ini berkat kandungan kalium yang dimiliki singkong berfungi untuk mengatur tekanan darah.

Mengonsumsi makanan yang tinggi kalium, seperti singkong diketahui dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Hal ini karena kalium dapat mengurangi kadar garam berlebih dan mengeluarkannya melalui urine. 

Sumber: