Jeruk Nipis Tawarkan 7 Manfaat Utama untuk Kesehatan, Tak Terkecuali Menjaga Imun Tubuh

Dengan metabolisme yang lebih baik, maka pembakaran kalori menjadi lebih efisien sehingga dapat membantu proses penurunan berat badan.

Selain itu, air jeruk nipis juga memberikan efek kenyang lebih lama, yang dapat membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan berlebihan.

Dengan mengonsumsinya sebelum makan juga membantu mengontrol nafsu makan sehingga asupan kalori harian dapat lebih terjaga.

BACA JUGA:Jangan Buang Gitu Aja! Klaim 9 Manfaat Istimewa Kulit Jeruk untuk Kesehatan, Bisa Jadi Obat Diet

BACA JUGA:Pengadaan Lahan di Dinas Perkimta Bengkulu Tengah Masuk 'Radar' Kejaksaan

6. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Asam sitrat yang ada di dalam jeruk nipis juga berperan penting dalam mencegah pembentukan batu ginjal.

Kandungan senyawa ini bekerja dengan cara meningkatkan kadar sitrat dalam urin, yang membantu mengurangi risiko pengendapan mineral seperti kalsium.

Selain itu, mengonsumsi air jeruk nipis secara teratur juga membantu melarutkan batu ginjal kecil yang mungkin telah terbentuk.

Bukan hanya itu saja, jeruk nipis juga memiliki efek diuretik ringan yang membantu meningkatkan produksi urin sehingga racun dan sisa metabolisme tubuh dapat dikeluarkan dengan lebih efisien.

BACA JUGA:5 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan, Ampuh Menangkal Jerawat hingga Cegah Penuaan Dini

BACA JUGA:Beras Murah SPHP Rp60 Ribu Ramai Diburu Warga di Bengkulu Selatan

7. Mencegah Penyakit Kanker

Manfaat berikutnya yang bisa dirasakan dari mengonsumsi jeruk nipis ialah dipercaya ampuh dalam mencegah penyakit kanker.

Dalam jeruk nipis ada kandungan senyawa sekunder, seperti limonoid yang banyak terdapat daun, kulit buah, biji, hingga bulir jeruk. 

Sumber: