Manfaat Biji Selasih di Sini, Baik untuk Menjaga Kesehatan Hati, Yuk Rutinkan

BETVNEWS - Biji selasih ini baik untuk kesehatan, ada beberapa manfaat yang perlu diketahui di sini.

Diketahui biji selasih ini memiliki nama latin Ocimum basilicum yang aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Perlu diketahui juga biji ini berbeda dengan chia seed, meski terlihat sama namun keduanya tak sama.

Kemudian biji selasih ini dipercaya dapat menjaga kesehatan hati, hal tersebut berkat kandungan yang ada di dalamnya.

Umumnya biji selasih banyak terdapat dalam olahan minuman, yang memberikan sensasi rasa enak dan nikmat.

Bahkan biji selasih tersebut bertambah warna setelah masuk ke dalam air, yang awalnya berwarna hitam kemudian menjadi putih hitam.

BACA JUGA:Ini Berbahaya! Cek Efek Samping Dibalik Kandungan Nutrisi Jeruk Nipis, Jangan Gunakan Berlebihan!

BACA JUGA:Cek di Sini! Ibu Hamil Dapat Konsumsi Minuman Sehat Ini, Cukup Minum Rutin Sehari-hari

Untuk tekstur bijinya, akan terasa lebih kenyal ketika bercampur dengan air.

Selain itu, biji selasih masih termasuk tanaman basil, bagian daunnya sering digunakan untuk bumbu masakan.

Bahkan biji selasih termasuk salah satu bahan yang kerap ada di beberapa minuman, kamu bisa mengonsumsinya sehari-hari.

Berikut ini beberapa kandungan dalam biji selasih yang perlu diketahui.

Protein: 4 g

Lemak: 0,5 g

Sumber: