Cek! Ini Dia 6 Daftar Makanan dan Minuman yang Terdapat Kandungan Kafein, Paling Utama Ada Kopi

Minuman energi adalah Minuman yang dirancang untuk memberikan dorongan energi instan, dan sebagian besar mengandung kafein sebagai salah satu bahan utamanya. 

Kandungan kafein yang ada di dalam minuman energi bisa sangat tinggi, tergantung pada merek dan ukurannya. 

Selain itu, minuman ini juga sering mengandung bahan lain, seperti gula dan taurin, yang dapat memperkuat efek stimulan.

BACA JUGA:3 Minuman Herbal dari Temulawak, Enak untuk Menghangatkan Badan Hingga Mengatasi Demam

BACA JUGA:Hindari Mulai dari Sekarang! Inilah Daftar Minuman yang Bisa Memicu Sakit Gigi secara Terus Menerus

4. Cokelat dan Produk Olahannya

Cokelat, terutama cokelat hitam, juga mengandung kafein secara alami sehingga kamu perlu memperhatikan asupannya. 

Pasalnya, semakin tinggi kadar kakao dalam cokelat, maka semakin tinggi pula kandungan kafeinnya. 

Oleh sebab itu, produk olahan cokelat, seperti kue, permen, atau minuman cokelat panas, juga mengandung kafein meskipun dalam jumlah yang lebih rendah dibandingkan cokelat murni.

BACA JUGA:Masalah Pencernaan Bisa Dialami, Cek Efek Samping Konsumsi Daun Bawang Sehari-hari Ini

BACA JUGA:Jamu hingga Suplemen, Cek 5 Cara Mengonsumsi Rempah Temulawak Sebagai Obat Herbal, Jitu untuk Kesehatan Tubuh!

5. Minuman Bersoda

Beberapa minuman bersoda, terutama yang berlabel cola atau soda energi juga mengandung kafein sebagai bahan tambahan.

Namun, kandungan kafein dalam minuman bersoda ini biasanya lebih rendah dibandingkan kopi atau minuman energi, tetapi tetap cukup untuk memberikan efek stimulan ringan.

6. Permen Karet

Sumber: