Jangan Berlebihan Konsumsi Jahe Putih, Waspada Bahayanya untuk Kesehatan

Efek Samping Jahe Putih

1. Sebabkan heartburn

Jahe putih jika dikonsumsi dalam dosis yang lebih tinggi (lebih dari 4 gram per hari), dapat menyebabkan heartburn. Heartburn adalah perasaan panas dan terbakar di dada atau tenggorokan. Kondisi ini terjadi karena asam lambung kembali ke kerongkongan.

BACA JUGA:Kapolda Bengkulu Launching Gerakan Pangan Murah, 22 Ton Beras Dibagikan di 15 Titik

BACA JUGA:Kasus Pungli Angkut Pisang di Kapal Pulo Tello, Kapten dan ABK Ditetapkan Tersangka

2. Diare

Jahe putih dapat mengurangi masalah perut seperti mual dan muntah dengan mempercepat pergerakan makanan melalui saluran usus.Bahan aktif dalam jahe termasuk senyawa yang disebut gingerol. Karena jahe mempercepat perjalanan makanan dan tinja melalui usus.

Ini mengapa mengonsumsi terlalu banyak jahe dapat menyebabkan diare. Diare dapat terjadi ketika tinja bergerak terlalu cepat melalui saluran pencernaan.

BACA JUGA:Ini 10 Rekomendasi Warna Kutek yang Cocok Digunakan Pada Kulit Sawo Matang, Ada Coklat hingga Hijau Sage!

BACA JUGA:Ribut Rumah Tangga Berujung KDRT, Pensiunan TNI di Bengkulu Diamankan Polisi

3. Kembung

Air jahe juga dapat menyebabkan efek samping pencernaan ringan. Ini paling sering berdampak pada sistem pencernaan bagian atas dan menyebabkan gas. Jahe dapat menyebabkan kembung dan rasa tidak nyaman pada perut.

4. Sakit perut

Jahe merangsang sekresi empedu, yang bermanfaat bagi pencernaan. Tetapi jika mengonsumsi jahe dalam keadaan perut kosong, ini dapat menyebabkan rangsangan lambung berlebih, menyebabkan gangguan pencernaan dan sakit perut.

Gingerol dalam jahe yang mirip dengan capsaicin dianggap dapat mengiritasi lambung jika dikonsumsi berlebih. Ini sama efeknya saat seseorang terlalu banyak makan cabai.

Sumber: