Catat! Ini 10 Manfaat Kacang Mete Buat Kesehatan Tubuh, Jangan Lewatkan

BACA JUGA:Dari Dapur Rumah ke Etalase Bandara, Ini Kisah Sukses UMKM Bersama Rumah BUMN Binaan BRI

BACA JUGA:Susul 8 Orang Lainnya, Ketua dan Waka I DPRD Kepahiang Ditetapkan Tersangka Kasus Korupsi

Kacang mete menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh karena kandungan nutrisinya yang kaya dan beragam.

Dilansir dari berbagai sumber, di bawah ini ulasan lengkap mengenai apa saja manfaat mengonsumsi kacang mete bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Bengkulu Selatan Siap Jalankan Instruksi Presiden, Fokus Efisiensi Anggaran dan Ketahanan Pangan 2026

BACA JUGA:Kulit Pisang Bisa Dipakai untuk Perawatan Wajah, Cek Manfaat Rincinya di Sini

Manfaat Kacang Mete Untuk Kesehatan Tubuh

1. Mencegah penyakit stroke

Kandungan magnesium dalam kacang ini membantu menurunkan risiko penyakit stroke. Namun, selain mengonsumsi kacang ini, kamu juga perlu menjalankan gaya hidup sehat untuk menurunkan risiko penyakit ini.

BACA JUGA:Bupati Kukuhkan 40 Paskibraka Bengkulu Selatan, Siap Kibarkan Bendera Merah Putih

BACA JUGA:Ikuti Tips Ini Agar Tidak Salah Memilih Model Potongan Rambut, Paling Utama Lihat Bentuk Wajah

2. Meningkatkan Kesehatan Mata

Kacang mete mengandung zeaxanthin dan lutein, dua antioksidan yang penting untuk kesehatan mata. Senyawa ini melindungi mata dari kerusakan akibat radiasi UV dan membantu mencegah degenerasi makula terkait usia.

3. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Kacang mete kaya akan tembaga, mineral yang penting untuk produksi kolagen dan elastin, yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit. Tembaga juga berperan dalam menjaga kesehatan dan kekuatan rambut, serta mencegah rambut beruban.

Sumber: