4 Manfaat Detoksifikasi bagi Tubuh yang Perlu Diketahui

BETVNEWS - Detoksifikasi merupakan salah satu jenis diet yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dan membuang racun dalam tubuh.

Detoksifikasi dianggap memiliki banyak manfaat bagi tubuh, meski masih ada perdebatan mengenai jenis diet ini.

Cari tahu manfaat detoksifikasi bagi tubuh berikut ini.

BACA JUGA:Pemkab Kepahiang, Pertahankan Predikat Zona Hijau Pelayanan Publik

Manfaat detoksifikasi bagi tubuh 

Dilansir dari berbagai sumber, detoksifikasi bisa dilakukan dengan mengganti makanan padat dengan jenis minuman tertentu, seperti air putih, teh, atau jus buah dan sayuran.

BACA JUGA:Jangan Lupa Istirahat! Ini 5 Gangguan Kesehatan yang Muncul Akibat Kelelahan

Meski jenis diet ini dianggap memberikan banyak manfaat bagi tubuh, termasuk menurunkan berat badan dan menghilangkan racun dalam tubuh, namun belum ada penelitian yang membuktikan efektivitasnya bagi kesehatan.

BACA JUGA:5 Hal Ini Hanya Dapat Dilakukan Saat Jadi Mahasiswa

Detoksifikasi tidak diperlukan karena tubuh dapat mengeluarkan racun dengan sendirinya. Racun akan disaring melalui hati, ginjal, saluran pencernaan, kulit dan paru-paru, jika tubuh dalam keadaan sehat.

BACA JUGA:Helikopter yang Ditumpangi Jatuh, Begini Kondisi Kapolda Jambi dan Rombongan

Badan menurut Studi yang dilaporkan oleh Medical News Today, meski tidak disarankan untuk kondisi tertentu, ada beberapa manfaat detoksifikasi yang bisa didapatkan, seperti:

BACA JUGA:Megawati Sindir Ibu-ibu Pengajian, Begini Reaksi Netizen hingga Ketua MUI

1. Menurunkan berat badan dengan cepat karena dapat mengurangi konsumsi kalori

Sumber: