Bisa Berdampak pada Kinerja Otak, Simak Bahaya Begadang bagi Kecerdasan Manusia

BETVNEWS - Kebanyakan orang cenderung lebih memilih untuk begadang karena berbagai alasan.

Misalnya seperti menyelesaikan pekerjaan, bermain atau menonton film hingga larut malam. 

BACA JUGA:3 Resep Telur Buncis Sederhana dan Kaya Gizi, Intip Cara Membuatnya di Sini

Banyak orang yang menganggap begadang merupakan hal yang biasa. Bahkan bagi sebagian orang, begadang merupakan sebuah kebiasaan sehari-hari.

BACA JUGA:PWI Bengkulu Tengah Terima Penghargaan

Akan tetapi, begadang rupanya membawa banyak pengaruh negatif terhadap tubuh manusia.

Selain membuat tubuh lelah dan mudah mengantuk di keesokan harinya, begadang juga mempengaruhi kesehatan fisik kerja kinerja otak manusia.

BACA JUGA:Jelang Panen Raya, Pemerintah Resmi Naikkan Harga Beras dan Gabah

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa kurangnya waktu tidur akibat begadang bisa membawa dampak buruk pada kecerdasan kita.

BACA JUGA:Belum Ada Tersangka, Pelapor: Penyidik Lamban, Saya Butuh Kejelasan Perkara

Dilansir dari berbagai sumber, begadang menyebabkan menumpuknya utang tidur. Utang tidur yang terakumulasi tersebut bisa berdampak buruk pada sistem imun, penampilan, serta fungsi otak. 

BACA JUGA:Dinas LHK Provinsi Bina Kader Lingkungan dan Bentuk Bank Sampah Induk

Ketika tidur, otak kita menggabungkan ingatan, memproses informasi, serta membuat hubungan antar gagasan. 

Saat tubuh kita tidak cukup tidur, maka kemampuan kognitif kita akan terganggu.

Sumber: