Bikin Awet Muda, 5 Sayuran Ini Punya Manfaat Baik untuk Kesehatan Kulit!

BETVNEWS - Penuaan pada kulit wajah mungkin tidak bisa dihindari. 

Akan tetapi, terdapat beberapa cara yang sapat dilakukan untuk memperlambat proses penuaan.

BACA JUGA:5 Kebiasaan Sederhana yang Dapat Meningkatkan Kecerdasan Anak

Salah satu caranya adalah dengan makan sayur.

Pertanyaannya, sayuran apa yang bisa membuat awet muda?

BACA JUGA:Graha Pena BEMG Dikunjungi PTPN VII

Makanan yang memiliki kandungan antioksidan, lemak sehat, air, serta nutrisi penting lainnya bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit. 

Sayuran adalah salah satu contoh makanan sehat yang dimaksud.

BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Ini 5 Tanda Anak Sedang Mengalami Stres

Beberapa ahli bahkan menyimpulkan bahwa makan sayur dan buah adalah cara terbaik dan tersehat untuk melawan tanda-tanda penuaan seperti kulit kusam dan munculnya garis-garis halus.

BACA JUGA:3 Bahaya Menggunakan Cotton Bud untuk Membersihkan Telinga

Agar kulit tetap sehat dan tampak awet muda, Anda bisa mengonsumsi beberapa sayuran pilihan berikut dikutip dari berbagai sumber.

BACA JUGA:5 Cara Sederhana Mengatasi Mulut Pahit dan Mual Ketika Sakit

1. Selada air

Sumber: