8 Manfaat Konsumsi Air Putih Hangat Saat Pagi Hari, Cukupkan Cairan Tubuh

BETVNEWS - Dengan konsumsi air putih hangat atau air biasa saat pagi menjelang, dapat mencukupkan cairan tubuh.

Saat telah tertidur, tubuh tak akan memperoleh cukup cairan dalam waktu kurang lebih 8 jam. Sehingga rasa haus sangat wajar terjadi, ketika bangun dari tidur.

BACA JUGA:Akibat Balap Liar, 2 Pelajar di Seluma Meninggal Dunia

Sebagaimana air putih, kerap kali dikonsumsi untuk pelepas dahaga saja. Banyak dari kita minum air hangat di saat pagi, khususnya ketika udara dingin atau sedang sakit. 

Sebuah penelitian secara spesifik membahas, mengenai suatu manfaat air hangat saat dikonsumsi menjelang pagi hari tersebut. 

BACA JUGA:Di Indonesia Tidak Muncul! Intip Proses Pembentukan Musim Salju

Hanya saja, tidak sedikit orang menerangkan bahwa, kebiasaan ini sangat memberikan dampak baik dalam kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat minum air hangat saat pagi hari yang dapat kamu ketahui, dikutip dari laman alodokter.com, yakni:

BACA JUGA:Lomba Regu Pramuka Penggalang IV Dibuka, Ini Pesan Gubernur

1. Meredakan hidung tersumbat

Manfaat dari minum air hangat kala pagi menjelang dapat meredakan hidung tersumbat, khususnya untuk seseorang yang lagi flu atau pilek. 

Sebab, air hangat tersebut dapat menghasilkan uap yang bisa dihirup. Sehingga uap itu mampu mencairkan lendir pada hidung dan juga melegakan pernapasan.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Mobil Dinas Wabup Mukomuko Kecelakaan

Kemudian, uap air hangat juga bisa merilekskan otot di rongga sinus, di mana ada ruang kosong yang berisi udara pada wajah. 

Sumber: