Jarang Diketahui, Berikut 3 Manfaat Salak bagi Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Buah salak adalah salah satu buah khas Indonesia yang bisa tumbuh subur di negara tropis. 

Buah ini mempunyai rasa yang manis dan bercampur dengan rasa asam. 

BACA JUGA:Sering Disepelekan, Ini Bahaya Terlalu Sering Menahan Buang Air Kecil

Bentuknya yang unik menyerupai kerucut dengan pangkal membulat serta tumpul, sementara ujungnya meruncing.

Di balik kulitnya yang keras dan bersisik, salak ternyata mempunyai sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. 

BACA JUGA:Usai Subsidi Rp 7 Juta, Ini Langkah Pemerintah Agar Motor Listrik Makin Terjangkau

Manfaat tersebut dapat diperoleh lantaran buah ini memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh.

Bukan hanya tinggi karbohidrat dan serat, salak juga memiliki berbagai kandungan vitamin serta mineral penting seperti vitamin B2, kalsium, fosfor, vitamin C, potasium, asam folat, dan zat besi. 

BACA JUGA:Harga 3 Motor United Usai Disubsidi Rp7 Juta

Penasaran dengan manfaat dari buah salak? Simak penjelasan berikut ini.

BACA JUGA:15 Ucapan Menyambut bulan Ramadan 2023, Sambut dengan Setulus Hati

1. Mencegah Sembelit

Salak mengandung kalsium, flavonoid, betakaroten, dan tanin yang dapat mencegah sembelit.

BACA JUGA:Rakerkesda, 6 Fokus Transformasi Kesehatan Dirumuskan

Sumber: