6 Cara Mengatasi Bau Mulut Ketika Berpuasa, Salah Satunya Rajin Sikat Gigi

BETVNEWS - Terdapat beberapa cara mengatasi bau mulut saat sedang berpuasa, dapat kamu lakukan secara rutin sehingga terhindar dari bau tak sedap tersebut.

Bau mulut atau dikenal dengan halitosis adalah suatu hal yang sering jadi keluhan saat berpuasa.

BACA JUGA:Presiden Larang Bukber Selama Ramadan, Alasannya Transisi Pandemi

Sebab mengonsumsi beragam jenis makanan, yang mana dapat menyebabkan bau mulut tidak sedap saat puasa.

Sehingga akhirnya rasa percaya diri berkurang, bahkan ketika berbicara dengan orang tertentu.

Tidak adanya makanan yang dikonsumsi membuat produksi liur pun berkurang, saat berpuasa. Sehingga, kondisi rongga mulut jadi lebih kering dan juga timbul bau mulut.

BACA JUGA:Gubernur Salat Tarawih Malam Pertama di Masjid Raya Baitul Izzah

Berikut beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi bau mulut saat berpuasa, dikutip dari laman alodokter.com.

1. Rajin untuk menyikat gigi dan lidah

Salah satu cara mengatasi bau mulut, kamu bisa menyikat gigi secara rutin dengan minimal dua kali sehari. Sehingga kamu tetap dapat menjaga kebersihan gigi dan mulut.

BACA JUGA:Tarawih Malam Pertama di Masjid Jamik 23 Rakaat, Seluruh Saf Terisi Penuh

Saat berpuasa, menyikat gigi dapat dilakukan usai makan sahur dan sebelum tidur di malam harinya.

Kamu juga perlu memastikan bahwa sudah menyikat gigi secara menyeluruh, terlebih di sela-selanya. 

Tak hanya gigi saja, lidah pun perlu dibersihkan atau disikat guna menghilangkan bakteri serta sisa-sisa makanan yang masih menempel.

Sumber: